Vereinsangebote

Ninjutsu (Japanische Kampfkunst)
Die Kunst, die natürlichen Bewegungen des Körpers effektiv einzusetzen, bildet die Grundlage dieser Kampfkunst. Das Training schult vor allem die Bewegungskoordination, sowie das Körperbewusstsein und entwickelt Eigenschaften, die zur physischen und mentalen Bewältigung von Konfrontationen befähigen. Anstatt Kraft und Schnelligkeit zu betonen, arbeiten wir mit Rhythmus, Raumgefühl und Balance.

Dienstag: 20.00 – 21.45 Uhr
Donnerstag: 19.30 – 21.30 Uhr
Ort: Gymnastikraum, Eingang: gr. Halle, Steinbart- Gymnasium, Realschulstr., Du.- Stadtmitte
Leitung: Katrin Jansen, Dipl.- Theologin, 17 J. Kampfkunst- Erfahrung (Ninjutsu, Taiji, Ju Jutsu), Weiterbildung in Gewaltfreier Kommunikation (r) nach M. Rosenberg
Weitere Infos: www.magokoro.de

Taiji
Taiji (oder: Taijiquan) ist eine traditionelle Bewegungskunst aus China, die auf drei Aspekten beruht: Kampfkunst, Meditation und Pflege der geistigen und körperlichen Lebenskräfte.

Achtsam ausgeführte, langsame (wie in Zeitlupe), dabei aber fließende Bewegungsabfolgen führen zu einer intensiveren Körperwahrnehmung, vertiefen die Atmung und zielen auf ein harmonisches Zusammenspiel von körperlicher und mentaler Aktivität: Im-Jetzt-Sein. Tai Chi schult die Körperhaltung und Bewegungskoordination und trägt zu Klarheit, Entspannung und Wohlbefinden bei.

Sie erlernen stil-übergreifend Bewegungsprinzipien des Taiji und die Kurzform (37 Bilder) nach Cheng Man-ching (Yang-Stil) in der Tradition von Meister Huang und Patrick Kelly.

Leider derzeit kein Angebot!

Leitung: Katrin Jansen, Dipl.- Theologin, 17 J. Kampfkunst- Erfahrung (Ninjutsu, Taiji, Ju Jutsu), Weiterbildung in Gewaltfreier Kommunikation (r) nach M. Rosenberg
Weitere Infos: www.magokoro.de

Beratung und Anmeldung:
Ansprechpartnerin:
Andrea Hilgert, Dipl. Sportlehrerin
Kortumstr. 125
47057 Duisburg
Tel.: 0203/ 6084148
Fax: 0203/ 6084147
Mail: Bewegtes-Zentrum@web.de