Überblick Erwachsene

Qigong
Di. 09.00 - 10.00 Uhr (Geibelstr., Du.-Neudorf)
Mi. 10.15 – 11.15 Uhr (Geibelstr., Du.-Neudorf)
Mi. 20.30 - 21.30 Uhr (Geibelstr., Du.-Neudorf)
Do. 17.45 – 18.45 Uhr (Ludgerushaus, Du.- Neudorf)
Do. 19.00 – 20.00 Uhr (Ludgerushaus, Du.- Neudorf), Fortgeschrittene
Do. 20.15 – 21.15 Uhr (Ludgerushaus, Du.- Neudorf)

Wirbelsäulen- und gelenkschonende Gymnastik 50+
Mi. 09.00 – 10.00 Uhr (Geibelstr., Du.-Neudorf)

Taiji-Quan
Mo. 18.00 – 19.30 Uhr (Klosterstr., Du.- Mitte/Altstadt)

Ninjutsu (japanische Kampfkunst)
Di. 20.00 – 21.30 Uhr (Gymnastikraum, Steinbart- Gymnasium)
Do. 19.30 – 21.30 Uhr (Gymnastikraum, Steinbart-Gymnasium)

Workshops (Erwachsene)
Qigong
Taiji-Quan
Shiatsu
Ninjutsu (Japanische Kampfkunst)

Individuelle Beratungen/ Behandlungen:
Shiatsu- Behandlungen (Andrea Hilgert)
Individuelle Feldenkrais- Behandlungen (Gisela Graßhoff), Tel. 0203/ 340553

Bei Interesse bitte melden!
Ansprechpartnerin:
Andrea Hilgert, Dipl. Sportlehrerin
Kortumstr. 125
47057 Duisburg
Tel.: 0203/ 6084148
Fax: 0203/ 6084147
Mail: Bewegtes-Zentrum@web.de